Ciao ragazze :)
è da un po' che non mi faccio sentire, quindi incomincerò con qualche aggiornamento:
allora, la sagra non è andata proprio come speravo: qualche vola ho dovuto mangiare -.-" e allora tutta presa dai sensi di colpa mi sono messa a fare avanti indietro come una pazza!! Servivo un tavolo qua, e servivo un tavolo là, sparecchiavo TUTTI i tavoli, e facevo di continuo avanti indietro per buttare pattumiera o portare a qualche tavolo panini con la salamella.... alla fine di ogni serata la gente, i miei amici e le persone che venivano lì a mangiare mi dicevano che lavoravo solo io, di smetterla di fare avanti e indietro, e di fermarmi un attimo... ero fiera di me, e allo stesso tempo speravo di star bruciando più calorie possibili perchè mi sentivo in colpa :/
Oggi sono andata a correre con Gr.... mi aveva chiesto di fare colazione, ma non l'ho fatta: mi ero già abbuffata abbastanza 'sta notte, e 'sta mattina mi sentivo malissimo >.< e intanto che correvamo mi diceva: "pensa alla cellulite che fa i festini e dice 'siii!!! finalmente ce ne andiamo!!!' ...pensa alle patatine che se ne vanno dalla pancia"... insomma io e lei siamo proprio delle "paxarelle" XD
Ho deciso con Gr. che da oggi in poi andremo a correre tutte le mattine: questo però comporterà fare colazione :/ infatti, qualche mese fa ero andata a correre con lei con la cena nel cesso e senza aver fatto colazione...e sono stata male -.-" e da quella volta in poi Gr. mi tiene d'occhio, che cucciola :3
Certo, questo sconvolge un po' i miei piani, cioè digiunare, però posso sempre mangiare poco, e allo stesso tempo snellirmi correndo e facendo addominali, giusto?
Pensavo: posso mangiare un biscotto oro saiwa prima di andare a correre, e poi un altro 30 min dopo essere andata a correre, e questa sarebbe la mia colazione; poi ci sono le proteine e l'insalata: secondo voi dovrei mangiare le proteine a pranzo, o a cena?
E poi boh, quando non potrò andare a correre posso sempre digiunare, visto che mi piace tanto ^.^ c'è poco da fare, i digiuni mi piacciono, mi fanno sentire bene e mi danno senso di autocontrollo.... che ci posso fare? :P
Adesso devo andare: devo mangiare i miei biscotti e poi mi tocca fare i mestieri D:
Bacioniiiii <3
fai pure la colazione tranquilla..
RispondiEliminainnanzitutto è il pasto che viene smaltito più velocemente..poi vai a correre..
fai una colazione soddisfacente..
per le proteine puoi mangiarle quando vuoi..io quando facevo la dieta le mangiavo a pranzo..
poi tu non mangi carboidrati..
la cena puoi mangiare insalata o verdure..
questo posso dirti..
stimolante il metodo di corsa con Gr.!!!
baci baci
Grazie mille per i consigli ;D
EliminaBeh in realtà i carboidrati un po' li mangio: ho i biscotti a colazione, e le mitiche "gallette di riso/mais" XD proprio oggi a pranzo pensavo: "adesso mi toccherà mangiare insalata e gallette per il resto dell'estate..." XD in effetti è solo colpa mia: se fossi stata più rigida a inizio estate ora non sarei in questa situazione -.-" fa nienteeee,a tutto c'è rimedio ;)
eh sì, Gr. è proprio una bulla XD
bacioni <3